Úvod 9 Recepty 9 Skořicový, jablečný koláč bez lepku, laktózy a bílého cukru

Skořicový, jablečný koláč bez lepku, laktózy a bílého cukru

1.04.2022 | Recepty

Velmi chutný jablečný koláč, který vám vytvoří pohodovou neděli – navíc bez lepku, laktózy, bílého cukru. Moje rodina příliš neholduje zdravé stravě, ale koláč ochutnala i babička a velmi jí chutnal. 🙂

Doba přípravy: 

  • těsto cca 30 min
  • pečení 1 hod

Co se týče měření ingrediencí – málokdy něco vážím, takže Vám míry uvedu v hrnkách. Používám hrnek o objemu cca 2dcl.

Ingedience na těsto:

  • 2 hrnky bezlepkové mouky – používám Nature promise
  • 1 hrnek třtinové panely
  • půl hrnku kokosového oleje
  • půl hrnku mandlového mléka
  • 2 vajíčka
  • bezfosfátový prášek do pečiva – půl sáčku
  • cejlonská skořice – 3 špetky.

Dále budeme potřebovat 2-3 oloupaná jablka a 3 lžíce medu.

Postup:

Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Vajíčka vyšleháme s panelou, postupně zašleháme mouku, prášek do pečiva, skořici a pomalu přilijeme olej a mléko. Formu na koláč vytřeme olejem a moukou a nalijeme těsto.  Oloupaná a nakrájená jablka na plátky naklademe na těsto a polejeme medem. Pečeme cca 50 min – dokud nebude těsto upečené – kontrolujeme špejlí.

 

Ing. Irena Marešová

V Laffe.cz mám na starost marketing. Také tvořím příspěvky na sociální sítě, kreslím a pěstuji pokojové rostliny. Myslím si, že příroda je velmi důležitá, můžeme ji čerpat pro svůj prospěch a také se z ní hodně učit.

doporučujeme

Podobné příspěvky

Domácí recept: Kontryhelová ústní voda

Domácí recept: Kontryhelová ústní voda

Vytvořte si domácí ústní vody s tinkturou z kontryhele, která pomáhá při zánětech a zastavuje krvácení. Recept připravila naše spřátelená Radka Kořenářka, tak doufáme, že jej využijete a bude vám ku prospěchu dlouhá léta. 🙂

Pečená řepa s listovým salátem, sýry a zálivkou

Pečená řepa s listovým salátem, sýry a zálivkou

Snadný podzimní salát pro lehké spaní a trávení. Tento recept nám zaslala výherkyně soutěže, kterou jsme pořádali na instagramu @laffecz. Sledujte nás, ať vám nic neunikne. Doba přípravy: cca 45 min Ingredience: Červená řepa Listový salát, polníček nebo římský salát...

Horká vegan čokoláda pro hormonální rovnováhu

Horká vegan čokoláda pro hormonální rovnováhu

Chcete si zpříjemnit sychravé a studené listopadové dny? Vychutnejte si horkou čokoládu, při které budete mít navíc dobrý pocit, že o sebe pečujete. Není to totiž obyčejná čokoláda. Je obohacena o 100% přírodní nápoj Laffe latte woman balance bio, který byl vyvinutý...

Nejčtenější

Sledujte nás

Pin It on Pinterest